„Wer aufhört besser zu werden, hat aufgehört gut zu sein."
Philip Rosenthal
Während eines Vorgespräches werden die Ziele und Vorstellungen des Kunden erörtert und festgelegt.
Ziele sind eine verbesserte Ausdauer in Kraft und Kondition. Eine Gewichtsreduktion ist ein weiterer Baustein, der im Trainingsplan berücksichtigt werden kann.
Vorstellung ist der Anspruch des Kunden an das individual Training wie die Dauer, Trainingszeiten und Art des Ausdauertrainings.
Zur Auswahl stehen 20 Minuten/35 Euro, 40 Minuten/70 Euro und 60 Minuten/105 Euro. Die Anzahl und die Art des Ausdauertraining sind frei wählbar.
Das individual Training ist ein medizinisches Aufbautraining, dass ein persönliches und individuelles Trainingsprogramm beinhaltet.
da der Personaltrainer den Kunden während der gesamten Trainingseinheit betreut.
da das Training auf einem speziell für den Kunden ausgearbeiteten Trainingsplan basiert.