„Wer aufhört besser zu werden, hat aufgehört gut zu sein."

Philip Rosenthal

Während eines Vorgespräches werden die Ziele und Vorstellungen des Kunden erörtert und festgelegt.

Ziele sind eine verbesserte Ausdauer in Kraft und Kondition. Eine Gewichtsreduktion ist ein weiterer Baustein, der im Trainingsplan berücksichtigt werden kann.

Vorstellung ist der Anspruch des Kunden an das individual Training wie die Dauer, Trainingszeiten und Art des Ausdauertrainings.

Die Anzahl und die Art des Ausdauertraining sind frei wählbar.